Здоровый образ жизни на «Я знал»

«Я знал» — все о здоровом образе жизни.

Если вы всерьез задумали изменить свою жизнь к лучшему и пытаетесь начать вести здоровый образ жизни, вы попали куда нужно.

Для того, чтобы смотреть с уверенностью в здоровое и не лишенное удовольствий будущее, недостаточно просто избавиться от вредных привычек, таких как: курение, употребление алкогольных напитков или банальное засыпание при включенном телевизоре.

evolution

Необходимо полностью перестроить режим собственной жизни, возможно, заменить вредные привычки полезными, их огромное количество. Начните любить себя, свое тело и душу, ведь от эмоционального состояния человека напрямую зависит и физическое – это научно доказано.


Свежие статьи
Симметрия в спорте и в жизни. Симметричное и гармоничное развитие тела. Как избавиться от ассимметрии?Симметрия в спорте и в жизни. Симметричное и гармоничное развитие тела. Как избавиться от ассимметрии?

Часто, занимаясь спортом, в частности силовыми его видами, мы не задумываемся о симметрии, считая, что она достигается как бы сама собой и заботиться об этом вопросе не нужно. Однако это не совсем так.

Как правильно составить рацион питания спортстмена и какого соотношения белков, жиров и углеводов придерживаться?Как правильно составить рацион питания спортстмена и какого соотношения белков, жиров и углеводов придерживаться?

В этой статье мы разберем, какого же соотношения белков, жиров и углеводов в рационе питания необходимо придерживаться людям, занимающимся спортом как для похудения, так и для набора мышечной массы.

Программа тренировок Ронни Колемана (Ronnie Coleman)Программа тренировок Ронни Колемана (Ronnie Coleman)

В этой статье мы постараемся разобрать и проанализировать пример программы тренировок Ронни Колемана (Ronnie Coleman), взятой с его официального сайта.

Наши новости
Здоровый образ жизни. Мы сужаем тематику сайта

Было решено значительно сузить тематику сайта. И теперь вместо статей обо всем, мы будем размещать полезные статьи на тему «Здоровый образ жизни».

24 ноября 2013
Партнерская программа «Я знал»

Если вы являетесь автором уникальных и интересных статей, вы можете начать зарабатывать на них реальные деньги уже сейчас. Для этого вам нужно просто подключиться к нашей партнерской программе.

18 ноября 2013
Форма комментариев «ВКонтакте» — ReferenceError: VK is not defined

Сегодня мы обнаружили, что виджеты «ВКонтакте» перестали работать. Причем не работает форма комментариев «ВКонтакте» и авторизация «ВКонтакте». В консоле выдается ошибка ReferenceError: VK is not defined.

09 ноября 2013
Авторизация

Авторизуйтесь, если зарегистрированы

Зарегистрируйтесь, если у вас еще нет аккаунта на «Я знал».

— или —